Aufrecht und geschmeidig

Aufrecht und geschmeidig - Mit gesunden Faszien beweglich und schmerzfrei blieben

 

So heißt mein Buch, das demnächst in den Handel kommt.

 

Es ist fast geschafft! Nach ungezählten Stunden am Computer und mehrfachen Nackenverspannungen habe ich das Manuskript Anfang Januar an den Verlag geschickt. Die Lektorin hat aufmerksam gelesen, wir haben diskutiert und gemeinsam einiges verbessert. Jetzt wird nochmals Korrektur gelesen und, wenn es nach Plan läuft, wird mein "Werk" Mitte Juli in Ihrem Buchladen liegen.

Mein sehr geschätzter Rolfer-Kollege Robert Schleip, der sich in den vergangenen Jahren intensiv der Faszienforschung gewidmet hat, hat das Vorwort geschrieben.

 

Das Buch ist kein Fachbuch für Therapeuten und Trainer, es hat auch wenig mit der Art und Weise zu tun, wie die Faszien mittlerweile in der Fitness-Szene Beachtung finden. Dieses Buch richtet sich an alle Menschen.

Welche Faktoren beeinflussen unsere Körperhaltung?

Was hat es mit den Faszien und Rolfing auf sich?

Was können wir selbst tun, um die Faszien gesund zu erhalten und die Körperhaltung zu verbessern?

Mein Buch will Ihnen ein Stück weit dabei helfen, Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.