Fasziengesundheit · 20. Juli 2024

Faszien sind dicht mit sensorischen Rezeptoren bestückt. Eine gezielte Stimulierung dieser Rezeptoren wie beim Rolfing kann den Muskeltonus senken, über das autonome Nervensystem für Entspannung sorgen, zu einer „Bewässerung“ der Faszien beitragen und zusätzlich die Propriozeption verfeinern. Allerdings können Rezeptoren in den Faszien auch Schmerzquelle sein. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszienforschung sind ein Lichtblick für manuelle Therapeuten wie Rolfing-Therapeuten.

Rolfing · 04. Juli 2024

Bei einer ausgewogenen, gesunden Körperhaltung spielen alle Segmente so zusammen, dass bei der Aufrichtung kaum überflüssige Spannung entsteht. Dann muss der Körper nicht mehr gegen die Schwerkraft kämpfen, sondern ist im besten Fall sogar unterstützt von ihr. Bewegungen werden leichter, fließender und benötigen weniger Energie. Gewohnheiten und Alltag wirken sich prägend auf unsere Körperhaltung aus - oft zum Nachteil. Rolfing kann Ihnen helfen, zu einer gesunden Haltung zurück zu finden.

Fasziengesundheit · 24. Mai 2024

Wasser ist ein erstaunlicher Informationsträger, wie Wissenschaftler schon vor Jahrzehnten belegt haben. Neue Forschungen zeigen, dass es möglich ist, Wasser durch elektromagnetische Frequenzen gezielt mit Informationen zu prägen. Wer ein so informiertes Wasser trinkt, dessen Zellen können die Information aufnehmen und übersetzen in physiologische Prozesse. Wir können informiertes Wasser trinken zur Entspannung des Nervensystems und der Muskulatur, gegen Schmerzen etc.

Fasziengesundheit · 01. Mai 2024

PEMF - Pulsierende elektromagnetische Felder können die Sauerstoffversorgung im Körper verbessern, die Mitochondrien in den Zellen stimulieren. Sie können das natürliche Membranpotenzial der Zellen wieder herstellen und so den Durchfluss von Ionen und Elektrolyten in den Geweben und Flüssigkeiten des Körpers verbessern. Die Kommunikation und Versorgung von Körperzellen kann so unterstützt und ihr Stoffwechsel in eine gesunde Balance gebracht werden. Die Zellen erhalten quasi ein "Tune-Up".

Rolfing · 17. Februar 2024

Gesundes Gehen ist schwungvoll, es nutzt die Faszien von den Füßen und Beinen durch das Becken und den Rücken, die Schultergürtel und Arme. Menschen, die joggen, können das sicher nachvollziehen. Gehen, das sich die Faszien zunutze macht, ist anmutig, mühelos und effizient. Das lässt sich lernen! denn wir Erwachsene haben oft verlernt, wie man gesund geht! Rolfing kann Ihnen dabei helfen.

Fasziengesundheit · 08. Dezember 2023

Unsere Gene sind nicht unser Schicksal, vielmehr unsere Lebensweise und unsere Umwelt. Das belegen Forschungen im noch jungen Feld der Epigenetik. Großen Anteil daran hat unsere Ernährung. Mit viel Gemüse mit vielen Polyphenolen, mit Olivenöl und Omega 3-Fettsäuren und weniger Fleisch- und Milchprodukten können wir aktiv und einfach etwas tun für eine gesunde Gen-Expression. Wir haben es in der Hand, möglichst lang gesund älter zu werden. Das gilt auch für unsere Faszien.

Fasziengesundheit · 15. September 2023

Warum tut barfuß gehen so gut? Als Rolferin bin ich davon begeistert, weil die Füße sich dann so bewegen wie es die Natur vorgesehen hat. Das ist auch gut für die Körperhaltung! Barfuß gehen in der Natur ist auch für unsere gesamte Körpergesundheit eine wertvolle Strategie: Wir nehmen über den direkten Kontakt zur Erde Elektronen auf, die die allermeisten fehlen. Das heißt: zu viele freie Radikale im Körper. Eine der Folgen sind Entzündungen.

Rolfing · 29. Juni 2023

Körperarchitektur neu gedacht: Tensegrity meint ein dynamisches 3D-System aus elastischen Elementen (Faszien), in das starre Elemente (Knochen) quasi schwebend eingebunden sind. Zugspannung hält dieses System stabil, einwirkende Kräfte werden im ganzen System verteilt, die gesamte Struktur passt sich an. Dieses Modell aus der Architektur wurde schon von Ida Rolf auf den Menschen übertragen und wir Rolfer sehen den Körper bei der Arbeit als Tensegrity-Struktur.

Rolfing · 25. Juni 2023

Eine Schwangerschaft verändert den Körper einer Frau erheblich, weit über die Geburt hinaus. Das ist von außen vielleicht nicht sichtbar, innerlich aber spürbar. Die Veränderungen während der Schwangerschaft haben starke Auswirkungen auf das myofasziale System, also das Muskel- und Bindegewebe-Netzwerk des Körpers. Finden Sie nach der Schwangerschaft zu einer körperlichen Balance zurück!

Rolfing · 19. März 2023

Es gibt immer mehr Angebote zu Faszien-Massage und Faszien-Therapie auf dem Gesundheitsmarkt. Massage, Osteopathie, Rolfing® - was macht den Unterschied aus? "Faszien" sind seit einigen Jahren in Mode. Offenbar kann derzeit jeder Faszien behandeln, so scheint es. Faszientherapie ist aber nicht gleich Faszientherapie. Lesen Sie, was Rolfing besonders macht.